Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

2 portion

Ingredients

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 80.7 mg

Protein 13 g

Calories 501 kJ / 119 kcal

Fat 3.1 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 11.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

Pancakes moelleux

25 min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 min

Pancakes

1 h 20 min

Brioche feuilletée

5 h

Gaufres

25 min

Confiture figue et vanille

40 min

Smoothie au yaourt grec

5 min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10 min

Œufs pochés avec le Nester

15 min

Petits pains au lait

2 h 5 min

Pain doré

40 min

Oeufs pochés à la vapeur

15 min

Show all