Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

No ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 portion

Ingredients

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 80.7 mg

Protein 13 g

Calories 501 kJ / 119 kcal

Fat 3.1 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 11.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

Smoothie banane-dattes

5 min

Smoothie bowl coque en chocolat

10 min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15 min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 h 10 min

Porridge pomme et flocons d'avoine

30 min

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5 min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 min

Overnight Baked Oats

35 min

Brouillade rose

15 min

Pains briochés à la cannelle

3 h 45 min

Concentré de cold brew

No ratings

Show all