Skip to main content Search
Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin
No ratings
Prep. 25 min
Total 25 min
4 portion
Sign up for free

Ingredients

  • 80 g de graines d'épeautre
  • 100 g de graines de sarrasin
  • 2 c. à café de crème de tartare
  • 2 c. à soupe de sucre vanillé
  • 3 pincées cardamome en poudre
  • 1 pincée de sel
  • 1 œuf
  • 2 c. à soupe d'huile de noix de coco
  • 180 g lait d'amande
  • 2 c. à soupe d'amandes effilées
  • 1 c. à soupe chair de noix de coco fraîche
  • de sirop d'érable pour garnir
  • 2 bananes en tranches

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 88 mg
Protein 10 g
Calories 1674 kJ / 400 kcal
Fat 13 g
Fibre 8.7 g
Saturated Fat 8 g
Carbohydrates 67 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Show all

Baguette feuilletée

4.4(12)

4 h

Œufs au four et spaghetti de légumes

4.3(23)

1 h

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

4.7(15)

6 h 10 min

Omelette brocoli-jambon

4.1(275)

35 min

Shakshuka

4.6(5)

50 min

Le Détox (Métrique)

4.0(12)

5 min

Œuf, poitrine fumée et poivrons grillés

4.7(25)

35 min

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

No ratings

Concentré de cold brew

No ratings

Fromage Labneh

No ratings

Smoothie riche en Protéines avec épinards

No ratings

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

4.0(1)

45 min

 Show all