Devices & Accessories
Misotopf mit Tofu und Glasnudeln
Prep. 10 min
Total 1 h
2 Portionen
Ingredients
-
Sesamöl20 g
-
Zwiebeln in Spalten200 g
-
Austernpilze, frisch in Streifen (5 mm)100 g
-
Karotten in Scheiben (3 mm)100 g
-
Tofu, natur in Scheiben (1 cm)150 g
-
Ingwer, frisch in Streifen, oder gehackt2 - 3 Scheiben
-
Wasser800 g
-
Speisestärke1 TL
-
Wasser2 EL
-
Miso-Paste hell (siehe Tipp)4 TL
-
japanische Sojasauce (Tamari) glutenfrei (siehe Tipp)4 EL
-
150 g ZuckererbsenschotenBrokkoliröschen (2-3 cm)150 g
-
Vermicelli Glasnudeln50 g
-
rote Paprika frisch¼
-
Limette½
-
Korianderblätter, frisch2 EL
-
2 EL Cashewkerne, geröstet, gesalzen, gehacktErdnüsse, geröstet, gesalzen gehackt2 EL
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1187 mg
Protein
16 g
Calories
1698 kJ /
4065 kcal
Fat
19 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
49 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Girl Dinner
5 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Show allRatatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1 h
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1 h 5 min
Sutt (gekochte Erdäpfel mit Topfen und Käse)
40 min
Zucchinipuffer mit Avocadocreme und Joghurtdip
50 min
Minestrone mit Tortellini
35 min
Kärntner Kasnudln
1 h 45 min
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1 h
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45 min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50 min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20 min
Bohneneintopf mit Gerste
40 min
Warmer Linsen-Spargelsalat
1 h