แกงดาลมะพร้าว

No ratings

Prep. 5 min

Total 20 min

4 portion

Ingredients

หอมหัวใหญ่ แบ่งเป็นสี่ส่วน
240 กรัม
พริกเขียวสด ปรับปริมาณตามชอบ
1 - 2 เม็ด
มะเขือเทศสุก แบ่งเป็นสี่ส่วน
150 กรัม
ถั่วเลนทิลแดงซีกแห้ง ล้างแล้ว
250 กรัม
กะทิแบบกระป๋อง
400 กรัม
ผงขมิ้น
1 ช้อนชา
เมล็ดมัสตาร์ดดำ
2 ช้อนชา
น้ำซุปผัก
300 กรัม
ต้นอ่อนผักปวยเล้งสด
120 กรัม
ใบผักปวยเล้งสด
ใบผักชีสด สับสำหรับเสิร์ฟ
2 ช้อนโต๊ะ

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 116.3 mg

Protein 19.1 g

Calories 1927.5 kJ / 460.7 kcal

Fat 12 g

Fibre 12.9 g

Saturated Fat 9.6 g

Carbohydrates 72.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ครัวของเราคือหน้าต่างสู่โลกกว้าง 21 Recipes
International

You might also like...

Show all

Ντολμαδάκια γιαλαντζί

1 godz. 20 min

Hearty minestrone with herb gremolata

40 min

Cauliflower Mac and Cheese

1 godz. 40 min

Lasagne chèvre et courgette

1 godz.

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 min

Eggah con caponata

50 min

Tinga de setas

25 min

Orientalischer Linseneintopf

35 min

Légumes sautés (style asiatique)

10 min

Locro Argentino

30 min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

30 min

Insalata di orzo vegetariana

40 min

Show all