Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

No ratings

Prep. 20 min

Total 25 min

4 doses

Ingredients

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1966.6 mg

Protein 38.2 g

Calories 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Fat 43.1 g

Fibre 1.7 g

Saturated Fat 20.3 g

Carbohydrates 46.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Douradas com açorda de coentros

45 min

Risoto de mexilhão com grelos

40 min

Filetes de peixe com legumes em papelote

1 h 10 min

Bacalhau à Zé do Pipo

1 h

Pregado e texturas de couve-flor

No ratings

Soufflé de atum e cebolinho

1 h 5 min

Lombo de salmão em papelote com puré de batata com espinafres

40 min

Salmão em papelote com legumes em juliana

35 min

Massa com conserva de sardinha e pão ralado

30 min

Salmão com molho de alho-francês e batata

50 min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

50 min

Sopa de peixe alentejana

40 min

Show all