Devices & Accessories
Sandwich-Zauber
Prep. 30 min
Total 1 h 30 min
4 Portionen
Ingredients
-
Wasser600 g
-
Salz2 TL
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken ( 3 cm)500 g
-
gemischtes Gemüse z.B. Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, in Stücken (3 cm)350 g
-
Eier (Größe M)2
-
1 TL gemischte Kräuter, frisch, z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin etc.gemischte Kräuter, getrocknet z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin1 TL
-
1 Knoblauchzehe, gehacktKnoblauch, gemahlen½ TL
-
Semmelbrösel60 g
-
50 g Gouda, geriebenMozzarella, gerieben50 g
-
Frischkäse (siehe Tipp)60 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
1078 mg
Protein
14 g
Calories
1390 kJ /
332 kcal
Fat
12 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
42 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allSommerlicher Kartoffelsalat
3 h
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 min
Spinat-Schafskäse-Turm
1 h 10 min
Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1 h 45 min
Winter-Panzanella mit weißen Bohnen
50 min
Kürbis-Serviettenknödel mit Pilz-Spinat-Rahm
45 min
Vegane Bolognese
50 min
Kürbis-Cannelloni
1 h 10 min
Süsskartoffeln mit Halloumi-Erbsen-Topping und Kefir-Drink
45 min
Leipziger Allerlei mit Kartoffeln
1 h
High Protein Omelette
30 min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1 h 20 min