Humus

4.4 21 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

12 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optional) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 190.4 mg

Protein 2.6 g

Calories 448.4 kJ / 107.2 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
tmde.general.market.romania

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Show all

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5 min

Humus cu mazăre și fasole

25 min

Pate de ficat cu Riesling

3 h

Sos cu usturoi și pătrunjel

10 min

Dressing Caesar

10 min

Sos thai dulce cu chilli

No ratings

Sos napolitan

1 h

Sos Roquefort

20 min

Humus cu măr și condimente

No ratings

Varză murată

168 h 35 min

Chutney cu mango, ghimbir și chilli

No ratings

Brinjal (vinete murate)

No ratings

Show all