Humus

4.4 21 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

12 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
năut, din conservă clătit, scurs (2 x 400 g conserve)
480 g
apă
60 g
zeamă de lămâie
30 g
semințe de susan, prăjite
40 g
sare de mare
½ linguriță
ulei de măsline extravirgin plus pentru servit
70 g
boia de ardei (optional) pentru servit

chimion măcinat, pentru servit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 190.4 mg

Protein 2.6 g

Calories 448.4 kJ / 107.2 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 2.2 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 6.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
tmde.general.market.romania

Putem crea magie din lucruri simple 29 Recipes
tmde.general.market.romania

You might also like...

Show all

Costițe de porc cu sos barbecue cu bere

3 h 15 min

Sos cu vinete și migdale

20 min

Unt italian

10 min

Sos cremos cu brânză feta

5 min

Pesto cu rucola și chilli

10 min

Sos Roquefort

20 min

Maioneză fără ou

10 min

Mix condimente Santa Maria

No ratings

Sos BBQ cu ceapă și sirop de arțar

No ratings

Pastă de crab

No ratings

Pastă vegană cu broccoli

No ratings

Sos de mere

No ratings

Show all