Kalafior tikka masala

4.7 29 rating
Prep. 5 min
Total 30 min
2 porcje

Ingredients

  • 150 g cebuli przekrojonej na pół
  • 60 g masła klarowanego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
    60 g masła, pokrojonego na kawałki
  • 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
  • 1 łyżeczka przyprawy garam masala (patrz wskazówka)
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
  • 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
  • 1 łyżka cukru trzcinowego, nierafinowanego
    ½ łyżki cukru
  • 1 szczypta soli
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 110 - 120 g różyczek kalafiora
  • 175 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
  • 50 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 25 - 40 g jogurtu naturalnego plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porcję

Sodium 447.2 mg
Protein 13.6 g
Calories 2032 kJ / 485.7 kcal
Fat 27.9 g
Fibre 13 g
Saturated Fat 15.7 g
Carbohydrates 52.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all