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温热蔬菜色拉,番茄蘑菇意面,鸡腿饭配甜椒酱
Prep. 15 min
Total 1 h
2 人份
Ingredients
一锅多菜
-
橄榄油15 - 20 克
-
蔬菜高汤块 (optional)1 块
-
盐 根据口味调整½ - 1 茶匙
-
干牛至叶1 茶匙
-
培根丁 (optional)75 - 100 克
-
蘑菇 一切四80 克
-
罐装番茄碎200 克
-
水700 克
-
去骨去皮鸡大腿 切4-5厘米块300 克
-
辣椒粉 调味用
-
盐 调味用
-
土豆 切2-3厘米块300 克
-
综合蔬菜 切小块300 克
-
大米150 克
-
意大利面条200 克
甜椒酱
-
罐装烤红甜椒50 克
-
特级初榨橄榄油10 克
-
鲜榨橙汁25 克
-
黄油 切块75 克
-
红椒粉½ 茶匙
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蛋黄2 颗
-
盐1 - 2 小撮
-
橄榄油 调味用
-
盐 调味用
-
白葡萄酒醋 调味用
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
1650.9 mg
Protein
51.8 g
Calories
6268 kJ /
1498 kcal
Fat
62.8 g
Fibre
14.5 g
Saturated Fat
26.5 g
Carbohydrates
184.1 g
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