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午餐(凉拌香菜腐竹、白饼夹肉、豌豆尖汤)
Prep. 30 min
Total 1 h 10 min
1 人份
Ingredients
-
水 制作面团用30 克
-
干酵母粉 约1小撮1 克
-
中筋面粉50 克
-
牛里脊 切块75 克
-
胡萝卜 切块70 克
-
油10 克
-
水50 克
-
盐 约1小撮2 克
-
豌豆苗100 克
-
水 烧汤用250 克
-
腐竹 鲜腐竹50 克
-
香菜 切末5 克
-
生抽 约2克1 勺
-
麻油 约2克1 勺
-
醋 约2克1 勺
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
2117.5 mg
Protein
35.6 g
Calories
3993.7 kJ /
515 kcal
Fat
17.1 g
Fibre
8.1 g
Saturated Fat
8.2 g
Carbohydrates
56.4 g
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