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Karibische Wraps
Ingredients
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Oregano, getrocknet1 EL
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Koriandersamen1 TL
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Knoblauchzehen2
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Ingwer, frisch in Scheiben15 g
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Chilis, frisch entkernt, nach Geschmack1 - 2
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Tomaten in Stücken150 g
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Thymian, getrocknet1 TL
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Paprikapulver, edelsüß½ TL
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Olivenöl30 g
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Sojasauce30 g
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Zitronensaft15 g
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Wasser400 g
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Hühnerbrustfilet, ohne Haut350 g
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Eisbergsalat200 g
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Mango, reif1
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Weizentortillas (Ø 22 cm)4
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
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