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Thermomix® TM7
Compatible
Poulet et riz aux champignons
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portions
Ingredients
-
gousse d'ail en fines tranches1
-
de poivrons de toutes les couleurs, coupés en morceaux (1-2 cm)150 - 180 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de cuisses de poulet, sans peau, désossées250 g
-
de champignons frais en quartiers100 g
-
de tomates en dés, en conserve100 g
-
de poudre de paprika (optional)1 c. à café
-
cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)1
-
de sel1 c. à café
-
de poivre moulu1 c. à café
-
d'eau400 g
-
de riz blanc à grain court200 g
Nutrition per 1 portion
Calories
374 kcal /
1567 kJ
Protein
17.7 g
Fat
6.8 g
Carbohydrates
68.4 g
Fibre
11.1 g
Saturated Fat
2.1 g
Sodium
722.9 mg
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