Devices & Accessories
Demo recept Rijst met Asperges, Broccoli en champignons
Prep. 10 min
Total 30 min
4 portie
Ingredients
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukken gesneden150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g sperzieboon, diepgevrorenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosje150 g
-
champignon, vers in vier gesneden100 g
-
tomatenblokjes uit blik100 g
-
paprikapoeder (optional)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
korte korrel rijst200 g
-
water400 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fibre
11.6 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allVitello tonnato
13h
Sushi donuts
50min
Margarita
10min
Sabayon (Zabaglione)
15min
Keftedes (gehaktballen)
2h 30min
Kaiserschmarrn - Oostenrijkse pannenkoek
35min
Ananas Dessert met Meringue
25min
Beef Wellington
10h 10min
Cheesecake (gebakken)
7h 20min
Moussaka met linzen
2h 20min
Vanilleroomijs
12h
Veenbes & rode biet koekjes
2h 40min