Canelones de abóbora e espinafres

Canelones de abóbora e espinafres

4.7 3 ratings

Prep. 25 min

Total 1 h 20 min

6 doses

Ingredients

canelones (ver dicas)
250 g
cebola cortada em quartos
1
alho
2 dentes de
azeite
20 g
folhas de salva fresca
3
tomate em pedaços
400 g
concentrado de tomate
50 g
água
150 g
caldo de legumes caseiro
30 g
abóbora cortada em cubos (1 cm aprox.)
300 g
espinafres só as folhas
50 g
queijo ricota (ver dicas)
300 g
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
noz-moscada
⅛ c. chá de
folhas de salva fresca q.b. p/ fritar
azeite p/ fritar
2 c. sopa de
Pinhão cru ou torrado, q.b. p/ polvilhar

Difficulty

medium

Nutrition per 1 dose

Sodium 268.5 mg

Protein 13.2 g

Calories 1517.7 kJ / 362.7 kcal

Fat 15.3 g

Fibre 3.8 g

Saturated Fat 5.5 g

Carbohydrates 44.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Frango no forno com massinha

2h

Fusilli com frango e azeitonas

50min

Massa cremosa de pistácio

35min

Fusilli com legumes e nozes

40min

Linguine com camarão e couve

40min

Fusilli com frango no forno

35min

Massada de garoupa

45min

Arroz de ervilhas com salsichas

30min

Pilaf de arroz selvagem com porco

1h 10min

Arroz de atum com coentros

40min

Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão

30min

Tarte de arroz, ervilhas e presunto

1h 15min

Show all