Devices & Accessories
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Prep. 10 min
Total 30 min
4 μερίδες
Ingredients
-
σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες1
-
πιπεριά (οποιοδήποτε χρώμα), κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 - 180 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
100 γρ. φασολάκι, κατεψυγμένοσπαράγγια, πράσινα κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια150 γρ.
-
μανιτάρια, φρέσκα κομμένα στα τέσσερα100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα100 γρ.
-
πάπρικα (optional)1 κ.γλ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fibre
11.6 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allΦετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
1 h
Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά
35 min
Ριζότο ντομάτας
30 min
Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι
3 h
Ριζότο με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 min
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25 min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30 min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 min
Ασιατικό ρύζι με αυγό και σοταρισμένα λαχανικά
45 min
Σπαγγέτι με σάλτσα ντομάτας και ελιές
35 min
Νιόκι με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
25 min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 min