Devices & Accessories
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Prep. 10 min
Total 30 min
4 μερίδες
Ingredients
-
σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες1
-
πιπεριά (οποιοδήποτε χρώμα), κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)150 - 180 γρ.
-
ελαιόλαδο20 γρ.
-
100 γρ. φασολάκι, κατεψυγμένοσπαράγγια, πράσινα κομμένα σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια150 γρ.
-
μανιτάρια, φρέσκα κομμένα στα τέσσερα100 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα100 γρ.
-
πάπρικα (optional)1 κ.γλ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο½ κ.γλ.
-
νερό400 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
611.1 mg
Protein
10.4 g
Calories
1486.2 kJ /
356 kcal
Fat
7 g
Fibre
11.6 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
71.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allΡιζότο με γαρίδες και παρμεζάνα
25 min
Παστίτσιο
2 h 30 min
Ριζότο αλά Μιλανέζε
30 min
Ζυμαρικά με χειμερινά λαχανικά
No ratings
Χωριάτικες ραβιόλες
1 h 30 min
Ρύζι με σολομό και μανιτάρια
30 min
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45 min
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
30 min
Πέννες με μύδια
1 h 5 min
Βράσιμο ζυμαρικών
No ratings
Μίνι λαζάνια με κιμά και τυρί ρικότα
1 h
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
25 min