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Muesli con frutos secos
Prep. 5 min
Total 25 min
700 g
Ingredients
-
50 g de avellanas tostadas
-
50 g de almendras enteras con piel
-
50 g de nueces pecanas
-
50 g de anacardos crudos
-
100 g de mantequilla en trozos
-
60 g de azúcar (optional)
-
250 g de copos de avena
-
30 g de semillas de lino dorado
-
30 g de pipas de girasol
-
30 g de arándanos rojos deshidratados
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
1.5 mg
Protein
3.7 g
Calories
599 kJ /
143 kcal
Fat
10.3 g
Fibre
2.4 g
Saturated Fat
2.9 g
Carbohydrates
10.6 g
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