Skip to main content Search
Kalkunhakkebøffer med blomkål (1500 kcal)

Kalkunhakkebøffer med blomkål (1500 kcal)
No ratings
Prep. 45 min
Total 1 h 15 min
4 portioner
Sign up for free

Ingredients

  • speltkerner
    100 g
    100 g perlebyg
  • hønsebouillon
    1 tsk
    hønsebouillon, terning (til 0,5 l)
  • vand
    1000 g
  • blomkålsbuketter
    800 g
  • fed hvidløg
    1
  • løg skåret i halve
    100 g
  • rød chili, frisk uden frø, skåret i stykker
    ½ - 1
  • rapsolie plus ekstra til stegning
    15 g
  • champignoner, friske
    150 g
  • kalkun, hakket brystkød
    500 g
  • æg
    1
  • dild, frisk hakket
    5 - 10 g
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • timian, tørret
    ½ tsk
  • salatblade vaskede
    8

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portion

Sodium 1105 mg
Protein 35 g
Calories 1645 kJ / 393 kcal
Fat 17 g
Fibre 9 g
Saturated Fat 2 g
Carbohydrates 30 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Madplan: torsdag 16 Recipes
International

You might also like...

Show all

Græsk salat med kylling og feta (TM6)

Καμία βαθμολογία

Piri Piri kylling med salat

Καμία βαθμολογία

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Καμία βαθμολογία

Provencalsk kylling

Καμία βαθμολογία

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50 λεπτ.

Steak au Poivre (peberbøf)

Καμία βαθμολογία

Oksekødskofta med feta

Καμία βαθμολογία

Kaloriefattig lasagne

Καμία βαθμολογία

Bahn mi med kylling

Καμία βαθμολογία

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Καμία βαθμολογία

Chiang Mai nudler

5.0(1)

25 λεπτ.

Japansk ramen

Καμία βαθμολογία

 Show all