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Glutenfreies Dattel-Apfel-Walnuss-Teebrot
5.0 1 rating
Prep. 10 min
Total 1 h 30 min
16 Scheiben
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Ingredients

  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    60 g
  • Vollkornreis
    240 g
    240 g Risottoreis
  • Datteln, entsteint
    100 g
  • Apfel ungeschält, entkernt und geviertelt
    140 g
  • Backpulver glutenfrei
    1 ½ TL
  • Natron
    1 TL
  • Flohsamenschalen
    1 EL
  • Salz
    ½ TL
  • Walnusshälften
    80 g
  • Eier
    4
  • Wasser
    100 g

Nutrition per 1 Scheibe

Calories 172 kcal / 723 kJ
Protein 3 g
Fat 8 g
Carbohydrates 22 g
Fibre 2.2 g
Saturated Fat 1 g
Sodium 202 mg

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