Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

4.8 11 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

30 unidades

Ingredients

tâmaras s/ caroço
250 g
mirtilos
50 - 75 g
arandos secos (cranberries)
avelã
50 - 75 g
amêndoa
50 - 75 g
pistácio s/ casca e s/ sal
50 - 75 g
canela em pó (optional)
2 pitadas de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidade

Sodium 0.1 mg

Protein 1.3 g

Calories 255.7 kJ / 61.1 kcal

Fat 3.3 g

Fibre 1.3 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 7.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1 godz. 10 min

Croquetes de batata e bacon

3 godz. 35 min

Batatas "fritas" saudáveis

40 min

Bolachas crackers com descarte de massa-mãe

45 min

Croquetes de camarão

2 godz. 30 min

Migas com pimentos padrón

30 min

Barritas de cereais

55 min

Tosta de frango e abacate

30 min

Granola de cacau e sementes

Brak ocen

Caracóis de manteiga de amendoim e frutos vermelhos

1 godz. 50 min

Guisado de frango – na sanduíche

2 godz. 55 min

Bolinhas energéticas de matcha

Brak ocen

Show all