Granola de frutos secos e sementes

5.0 12 ratings

Prep. 5 min

Total 25 min

700 g

Ingredients

avelã
50 g
amêndoa
50 g
noz pecan
50 g
50 g noz
caju
50 g
manteiga em pedaços
100 g
açúcar mascavado
60 g
flocos de aveia
250 g
sementes de linhaça castanha
30 g
sementes de girassol
30 g
arandos secos (cranberries)
30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 50 g

Sodium 3.7 mg

Protein 6.2 g

Calories 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Fat 17.2 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 4.9 g

Carbohydrates 21.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Podemos fazer magia com coisas simples 33 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Doce de pêssego

1 h 5 min

Batido proteico de banana e amendoim

5 min

Smoothie bowl de framboesa e coco

10 min

Doce de abacaxi

45 min

Batido energético de banana e chocolate

5 min

Tabuleiro doce

50 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Smoothie de beterraba

5 min

Tofu mexido

25 min

Panquecas integrais com requeijão

30 min

Smoothie de legumes verde

5 min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1 h 10 min

Show all