Devices & Accessories
Poulet méditerranéen
Prep. 15 min
Total 35 min
10 portion
Ingredients
-
2 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
1135 g de poitrine de poulet, entières désossées et sans la peau biologiques
-
de sel Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
-
340 g de cœur d'artichaut mariné égouttés et coupés en deux
-
115 g olive verte dénoyautée, égoutté115 g d'olive kalamata dénoyautée égoutté
-
1 c. à thé de sel
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu
-
1 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
-
5 de gousses d'ail
-
10 brins d'aneth frais Feuilles seulement, au goût
-
115 g de poivron rouge tige et pépins enlevés, coupés en quatre
-
115 g d'oignon rouge en quartiers
-
5 brins d'origan frais1 c. à soupe d’origan séché
-
340 g de tomates ancestrales en quartiers
-
3 feuilles de laurier déshydratées
-
1 citron coupées en deux
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
473.5 mg
Protein
27.5 g
Calories
976 kJ /
233.3 kcal
Fat
10.6 g
Fibre
2.7 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
6.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allParmentier de canard confit parfumé à l'érable
15 h 55 min
Côtes levées barbecue à la bière stout
3 h 15 min
Poulet frit coréen
3 h 10 min
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45 min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1 h 10 min
Tajine d'agneau aux figues
1 h 15 min
Kibbeh au four (Kibbeh Bil Sanieh)
No ratings
Kibbeh avec trempette au yogourt
No ratings
Chili con carne
30 min
Mini Tortas au Poulet "Al Pastor"
No ratings
Tourtière individuelle
No ratings
Ailes de poulet à la sauce Buffalo
No ratings