Apfel-Karotten-Suppe schnell gemacht

Apfel-Karotten-Suppe schnell gemacht

3.0 7 rating
Prep. 15 min
Total 20 min
3 Portionen

Ingredients

  • Zwiebeln klein, halbiert
    1 ½
  • Karotten in Stücken
    270 g
  • Äpfel in Stücken
    75 g
  • Sonnenblumenkerne
    3 EL
  • Wasser
    600 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    3 TL
    1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Salz nach Geschmack
    ¾ - 1 TL
  • Kreuzkümmel, gemahlen etwas mehr zur Dekoration
    ¾ TL
  • Essig hell, nach Geschmack
    1 ½ - 2 TL

Difficulty

easy


Nutrition per 1 Portion

Sodium 756 mg
Protein 3 g
Calories 524 kJ / 125 kcal
Fat 2 g
Fibre 6 g
Saturated Fat 0 g
Carbohydrates 26 g

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