Devices & Accessories
Tomaten-Bulgur-Suppe mit Blumenkohl
Prep. 20 min
Total 45 min
4 Portionen
Ingredients
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Blumenkohl (ca. 300 g), in kleinen Röschen½
-
passierte Tomaten (à 500 g)2 Pck.
-
Wasser300 g
-
Bulgur70 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, in dünnen Streifen80 g
-
Balsamico, dunkel nach Geschmack20 - 25 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Zucker½ TL
-
Feta zerbröselt200 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
15 g
Calories
1673 kJ /
400 kcal
Fat
22 g
Fibre
8.8 g
Carbohydrates
32 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Show allVietnamesische Beef Pho
1 h 45 min
Kurkuma-Ingwer-Suppe mit gemischtem Gemüse
1 h 15 min
Apfel-Curry-Suppe
40 min
Kichererbsensuppe
9 h 30 min
Bohnensuppe mit Nudeln
40 min
Vegane Bananen Curry Suppe
30 min
Kohlsuppe
45 min
Linsensuppe mit Aprikosen und Granatapfel
35 min
Orientalische Linsensuppe
30 min
Italienische Spargelsuppe
30 min
Wurzelgemüse-Suppe mit Cashew-Pesto
2 h 20 min
Pilz-Kartoffel-Eintopf
50 min