Devices & Accessories
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
Prep. 15 min
Total 25 min
4 μερίδες
Ingredients
-
νερό1100 γρ.
-
κριθαράκι ξεπλυμένο και στραγγισμένο400 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα4 κλωνάρια
-
φέτα σε κομμάτια130 γρ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες στραγγισμένες340 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο60 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)400 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
30 g
Calories
3281 kJ /
781 kcal
Fat
25 g
Fibre
20 g
Carbohydrates
96 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Δροσερές σαλάτες
10 Recipes
International
International
You might also like...
Show allΓιαπράκια Ρόδου
1sa 30 dk
Κρεμμυδόπιτα Μυκόνου
1sa 15 dk
Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο
Değerlendirme yok
Πατάτες και κολοκυθάκια στο φούρνο με σάλτσα ντομάτας και τυριά
Değerlendirme yok
Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο
2sa 20 dk
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 dk
Άγριο ρύζι με μήλα
50 dk
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 dk
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20 dk
Ψάρι ψητό με κουρκουμά και σάλσα ντομάτας
30 dk
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Değerlendirme yok
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10 dk