Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 γρ. νερό
- 1 δέσμη μπροκολίνι (baby μπρόκολο), κομμένο σε 12 "δεντράκια"
- 1 σκελίδα σκόρδο, μικρή
- 1 κ.σ. ταχίνι
- 100 γρ. καρότο, σε κομμάτια
- 400 γρ. ρεβίθια, σε κονσέρβα, που τα έχετε ξεπλύνει και στραγγίσει (περίπου 250 γρ. μετά το στράγγισμα)
- 2 κ.γλ. χυμό λεμονιού
- ½ κ.γλ. αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 2 κλωνάρια σέλινου, σε 12 μπαστουνάκια
- ½ κόκκινη πιπεριά, σε 12 λωρίδες
- 6 πλατιά φασολάκια (snowpeas), κομμένα στη μέση διαγώνια
- 1 αγγουράκι, σε 12 μπαστουνάκια
- 12 ντοματίνια
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 254.8 kJ / 60.7 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Carbohydrates
- 4.3 g
- Fat
- 3.2 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 155.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allΣπιράλ πατάτες τηγανητές
45min
Χαλλουμωτές (ρολά γεμιστά με χαλλούμι)
No ratings
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
No ratings
Ταχινόπιτα ταψιού
3 Std.
Σκορδόψωμο
3h 30min
Πρασόπιτα
2h 30min
Μπισκότα γλυκάνισου με αμύγδαλα
No ratings
Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 godz. 20 min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min
Πέστο με φιστίκια Αιγίνης και φέτα
10min
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1h 30min
Κολοκυθοκεφτέδες
40min