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Goulash ungherese
Prep. 10 min
Total 1 h 45 min
8 porzioni
Ingredients
-
3 spicchi di aglio
-
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate
-
3 rametti di maggiorana fresca le foglioline lavate ed asciugate
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1 cucchiaino colmo di cumino in polvere
-
1 pezzo di scorza di limone preferibilmente biologico (senza la parte bianca)
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450 g di cipolle in quarti
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30 g olio extravergine di oliva
-
30 g di concentrato di pomodoro
-
800 g di spezzatino di manzo a cubetti (1x1 cm) (vedere consiglio)
-
10 g di senape in polvere
-
50 g di paprika dolce
-
2 cucchiaini di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
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150 g di vino rosso
-
250 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo di carne, fatto in casa1 dado per brodo di carne
-
200 g di patate pelate e a cubetti (2x2 cm)
-
100 g di carote pelate e a rondelle (0.5 cm)
-
100 g di peperoni verdi tipo friggetelli, privati dei semi e a fettine
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porzione
Protein
24.3 g
Calories
870 kJ /
208 kcal
Fat
6.6 g
Fibre
3.9 g
Carbohydrates
13.7 g
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