Pan de semillas rico en proteínas
TM6 TM5

Pan de semillas rico en proteínas

3.8 (31 ratings)

Ingredients

  • 300 g de lentejas secas
  • 100 g de garbanzos secos
  • 100 g de copos de avena
  • 320 g de agua
  • 25 g de psyllium
  • 20 g de pipas de girasol (y algo más para espolvorear)
  • 20 g de pipas de calabaza (y algo más para espolvorear)
  • 20 g de semillas de sésamo tostado (y algo más para espolvorear)
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 10 g de vinagre de manzana
  • 30 g de aceite de oliva

Nutrition
per 1 rebanada/loncha/rodaja
Calories
526 kJ / 125 kcal
Protein
6.1 g
Carbohydrates
17.9 g
Fat
3.7 g
Saturated Fat
0.5 g
Fibre
4 g
Sodium
184.1 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all