Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

3.0 5 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

4 porcje

Ingredients

20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
120 g cebuli
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4 łyżeczki do polania
200 g ryżu brązowego
80 g białego wina, wytrawnego

80 g wody
600 g wody
320 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
4 szczypty oregano, suszonego
80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 770.4 mg

Protein 9.8 g

Calories 1720 kJ / 411.1 kcal

Fat 12.9 g

Fibre 8.2 g

Saturated Fat 1.9 g

Carbohydrates 61.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30 min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 min

Warzywne curry z mleczkiem kokosowym

50 min

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2 h 20 min

Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką

40 min

Tagliatelle z pesto z bobu

30 min

Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem

1 h 15 min

Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango

1 h 35 min

Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

13 h 5 min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 min

Kotlety z jajek z brokułem i serem

40 min

Tarta z sałatką jarzynową

No ratings

Show all