Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

4.6 30 ratings

Prep. 10 min

Total 50 min

2 porcje

Ingredients

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek
100 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka majeranku, suszonego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
30 g koncentratu pomidorowego
800 g wody
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1281.3 mg

Protein 14.2 g

Calories 1398.4 kJ / 334.2 kcal

Fat 10.8 g

Fibre 9.6 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 48.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 min

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 min

Zupa jabłkowo-selerowa

40 min

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40 min

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

1 h

Carbonara Ramen

30 min

Fińska zupa z łososiem (Lohikeitto)

50 min

Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa

30 min

Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym

50 min

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 min

Kapuśniak kaszubski

45 min

Zupa rybna z kolendrą

45 min

Show all