Grecka zupa z soczewicy

Grecka zupa z soczewicy

4.5 28 rating

Prep. 10 min

Total 50 min

2 porcje

Ingredients

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
100 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek
100 g zielonej soczewicy, suszonej
1 łyżeczka majeranku, suszonego
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
30 g koncentratu pomidorowego
800 g wody
10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1281.3 mg

Protein 14.2 g

Calories 1398.4 kJ / 334.2 kcal

Fat 10.8 g

Fibre 9.6 g

Saturated Fat 1.7 g

Carbohydrates 48.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Wigilijna zupa grzybowa z łazankami

Wigilijna zupa grzybowa z łazankami

1 Std. 15 Min

Orientalna zupa z owocami morza

Orientalna zupa z owocami morza

40 Min

Barszcz na zakwasie z uszkami

Barszcz na zakwasie z uszkami

123 Std. 50 Min

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

50 Min

Krem z suszonych grzybów

Krem z suszonych grzybów

55 Min

Zupa rybna z krewetkami i małżami

Zupa rybna z krewetkami i małżami

50 Min

Zupa z soczewicy z kiełbasą

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8 Std. 10 Min

Tantanmen Ramen

Tantanmen Ramen

45 Min

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

Soljanka (solanka) z kapustą i kiełbasą

1 Std. 30 Min

Zupa krem z topinamburu

Zupa krem z topinamburu

2 Std. 10 Min

Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem

Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem

45 Min

Wigilijna zupa migdałowa

Wigilijna zupa migdałowa

35 Min

Show all