Devices & Accessories
Überbackener Kabeljau auf Spitzkohl mit Basmatireis
Prep. 30 min
Total 1 h
4 Portionen
Ingredients
-
Petersilie, frisch Blättchen und Stängel15 g
Kabeljau auf Spitzkohl
-
60 g Emmentaler Käse, in Stücken (2-3 cm)Gruyère Käse in Stücken (2-3 cm)60 g
-
Olivenöl20 g
-
Butter in Stücken45 g
-
Lauch in Ringen (2 cm)150 g
-
Salz2 ½ TL
-
körniger Senf10 g
-
550 g Weißkraut, in Streifen (ca. 3 mm x 5 cm)Spitzkraut in Streifen (ca. 3 mm x 5 cm)550 g
-
Schlagobers150 g
-
Milch150 g
-
Eidotter2
-
Maisstärke15 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst25 g
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen nach Geschmack3 - 5 Prisen
-
600 - 700 g Seehechtfilets, ohne Haut, (ca. 2 große Stücke, je ca. 300-350 g, ca. 3 cm dick, Sushiqualität)Kabeljaurückenfilets ohne Haut, (ca. 2 große Stücke, je ca. 300-350 g, ca. 3 cm dick, Sushiqualität)600 - 700 g
Reis und Fertigstellung
-
Wasser1000 g
-
Salz1 ½ TL
-
Olivenöl20 g
-
Basmatireis220 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
2633 mg
Protein
43 g
Calories
3411 kJ /
815 kcal
Fat
43 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
20 g
Carbohydrates
64 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Garantiert gelungen!
71 Recipes
Austria
Austria
You might also like...
Show allSaibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen
45 min
Garnelen-Curry
25 min
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1 h
Fischsuppe mit Gemüse
40 min
Erbsen-Scherennudeln in Zitronen-Lachs-Sauce
45 min
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
1 h 45 min
Garnelencurry
40 min
Fischlaibchen mit Ofengemüse
30 min
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
50 min
Fischcurry
45 min
Pad Thai mit Garnelen
55 min
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 min