Devices & Accessories
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Prep. 20 min
Total 1 h 20 min
12 κομμάτια
Ingredients
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Difficulty
easy
Nutrition per 1 κομμάτι
Sodium
91.1 mg
Protein
7.8 g
Calories
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Fat
13.4 g
Fibre
4.1 g
Saturated Fat
4.5 g
Carbohydrates
45.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Back to school
12 Recipes
International
International
You might also like...
Show allΙρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1 h 40 min
Ομελέτα φούρνου με κολοκυθάκια, παστινάκι και τυρί (6-9 μηνών)
No ratings
Πίτσα Monkey Bread
2 h 30 min
Πιτσάκια
1 h 10 min
Κοτοπιτάκια με άρωμα Μαρόκου
55 min
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 min
Αλμυρά μάφινς με γιαούρτι και τυρί
30 min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min
Φαλάφελ
1 h 25 min
Αβγοσαλάτα
25 min