Skip to main content Search
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
5.0 1 rating
Prep. 15 min
Total 2 h 30 min
15 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

  • καρύδια, χωρίς κέλυφος
    60 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)
    40 γρ.
  • μούσλι
    250 γρ.
  • μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    70 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    125 γρ.
  • νερό
    10 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 4 g
Calories 787 kJ / 188 kcal
Fat 10 g
Fibre 3 g
Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

January Reset 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

4.8(6)

25 min

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

4.9(11)

2 h 30 min

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

5.0(12)

1 h 20 min

Τυροπιτάκια

4.7(86)

35 min

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

4.5(29)

10 min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

4.4(14)

2 h 30 min

Ζύμη για πίτσα

4.4(7)

1 h

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

3.8(4)

1 h

Τζατζίκι με τον κόφτη λαχανικών

5.0(3)

2 h 20 min

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

No ratings

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

No ratings

Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις

No ratings

 Show all