Skip to main content Search
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
5.0 1 rating
Prep. 15 min
Total 2 h 30 min
15 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

  • καρύδια, χωρίς κέλυφος
    60 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)
    40 γρ.
  • μούσλι
    250 γρ.
  • μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    70 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    125 γρ.
  • νερό
    10 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 4 g
Calories 787 kJ / 188 kcal
Fat 10 g
Fibre 3 g
Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

January Reset 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

5.0(11)

1 h 20 min

Πιτσάκια

4.8(36)

1 h 10 min

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9(7)

45 min

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

5.0(2)

40 min

Supplì (ιταλικές κροκέτες ρυζιού)

5.0(1)

50 min

Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας

5.0(1)

1 h 35 min

Κριτσίνια καλαμποκιού

4.3(4)

2 h

Μανιταροπιτάκια

4.3(3)

1 h 30 min

Ζύμη για πίτσα

5.0(4)

1 h

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

3.8(4)

1 h

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

No ratings

Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ

No ratings

 Show all