Skip to main content Search
Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα

Μπάρες ενέργειας με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα
5.0 3 ratings
Prep. 15 min
Total 2 h 30 min
15 κομμάτια
Sign up for free

Ingredients

  • καρύδια, χωρίς κέλυφος
    60 γρ.
  • αποξηραμένα φρούτα (π.χ. σταφίδες, μύρτιλα, κλπ.)
    40 γρ.
  • μούσλι
    250 γρ.
  • μαύρη σοκολάτα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
    70 γρ.
  • αμύγδαλα, ασπρισμένα
    125 γρ.
  • νερό
    10 γρ.
  • μέλι
    100 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 4 g
Calories 787 kJ / 188 kcal
Fat 10 g
Fibre 3 g
Carbohydrates 22 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

January Reset 10 Recipes
International

You might also like...

Show all

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

4.6(38)

10 min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

4.0(6)

50 min

Πίτσα Monkey Bread

5.0(2)

2 h 30 min

Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα κεράσια και φιστίκια Αιγίνης

5.0(1)

1 h

Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης

5.0(1)

20 min

Χορτοφαγικά πιτάκια

4.0(1)

40 min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6 h

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

4.3(4)

45 min

Μανιταροπιτάκια

4.4(5)

1 h 30 min

Ζύμη για πίτσα

4.5(19)

1 h

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

No ratings

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

No ratings

 Show all