Devices & Accessories
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20 min
Total 50 min
650 g
Ingredients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
47.7 mg
Protein
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Fat
3.2 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
0.4 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA DLA DZIECI
13 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allSpaghetti Bolognese
40 min
Przecier pomidorowy z ziołami i czosnkiem (passata)
1 h 10 min
Klasyczny włoski przecier pomidorowy (passata)
55 min
Sos z kurczakiem i szpinakiem
35 min
Szybki sos beszamelowy
10 min
Pesto z cukinii i bazylii
20 min
Sos beszamelowy
15 min
Pasztet z piersi indyka
2 h
Dressing do sałatki Cezar
5 min
Sos pomidorowy
40 min
Pesto z czosnku niedźwiedziego
10 min
Pasta śródziemnomorska
15 min