Devices & Accessories
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20 min
Total 50 min
650 g
Ingredients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
47.7 mg
Protein
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Fat
3.2 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
0.4 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA DLA DZIECI
13 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allKetchup
1 h
Przecier pomidorowy z ziołami i czosnkiem (passata)
1 h 10 min
Sos arrabbiata
40 min
Klasyczny włoski przecier pomidorowy (passata)
55 min
Sos warzywny (ortolana)
1 h 5 min
Sos pomidorowy marinara
55 min
Pasta z suszonych pomidorów z karczochami
2 h 10 min
Kanapki z pastą z tofu
5 min
Pesto z czosnku niedźwiedziego
10 min
Pasta z bakłażana
55 min
Sos puttanesca
45 min
Oliwa bazyliowa
20 min