Devices & Accessories
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20 min
Total 50 min
650 g
Ingredients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
47.7 mg
Protein
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Fat
3.2 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
0.4 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA DLA DZIECI
13 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allBurgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 h
Ser labneh z ziołami w oliwie
85 h 25 min
Pasta ze szprotów i twarogu
10 min
Masło z suszonymi pomidorami, bazylią i parmezanem
10 min
Pesto z czosnku niedźwiedziego
10 min
Dip buraczkowy z serkiem kremowym
10 min
Śmietanka z orzechów nerkowca
6 h
Adżika
40 min
Hummus z bobu
1 h
Pâté z wędzonego pstrąga
1 h 20 min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1 h
Pâté z kurzych wątróbek
3 h 30 min