Devices & Accessories
Hummus z pieczoną papryką (BLW, dla dzieci)
Prep. 20 min
Total 50 min
650 g
Ingredients
-
1 czerwona papryka duża (ok. 250 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki
-
20 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do skropienia
-
1 puszka białej ciecierzycy, z puszki wraz z zalewą (400 g)
-
1 - 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
60 g pasty tahini
-
40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 ząbek czosnku
Difficulty
easy
Nutrition per 30 g
Sodium
47.7 mg
Protein
2 g
Calories
244.7 kJ /
58.5 kcal
Fat
3.2 g
Fibre
1.7 g
Saturated Fat
0.4 g
Carbohydrates
6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
DANIA DLA DZIECI
13 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allDip buraczkowy z serkiem kremowym
10 min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 min
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10 min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 h
Twarożek z pesto
10 min
Masło z gorgonzolą i pieczonym czosnkiem
1 h 10 min
Pasztet po krakowsku
2 h 40 min
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1 h 30 min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45 min
Pasta rybna z suszonymi pomidorami
20 min
Orientalny chutney z moreli
1 h 30 min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 min