Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

Quinoa saláta gránátalmával és tökkel

5.0 1 rating
Prep. 15 min
Total 1 h
4 adag

Ingredients

  • pézsmatök meghámozva és darabokra vágva (2 cm x 5 cm)
    400 g
  • olívaolaj
    1 - 2 ek
  • juharszirup
    1 ek
  • szezámmag
    1 - 2 ek
  • víz
    700 g
  • 1 tk
  • feketebors, őrölt
    2 csipet
  • quinoa
    200 g
  • mandula
    30 g
  • kesudió, nyers
    30 g
  • avokádó olaj
    40 g
  • újhagyma tisztítva és harmadára vágva
    1
  • menta, friss csak levelek
    2 ág
  • citromlé
    20 g
  • juhar szirup
    ½ ek
  • bébispenót, friss
    50 g
  • gránátalma csak maglepel (lásd javaslatok)
    1

Nutrition per 1 adag

Calories 607 kcal / 2505 kJ
Protein 13.9 g
Fat 34.8 g
Carbohydrates 52 g
Fibre 14.1 g
Saturated Fat 4.3 g
Sodium 579.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all