Devices & Accessories
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
Prep. 25 min
Total 55 min
6 porcji
Ingredients
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 2 cm kostkę
-
3 - 3 ½ łyżeczki soli
-
wrząca woda do zalania tofu
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
¾ - 1 ¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w 2 mm plastry, do dekoracji
-
10 g kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
110 g sosu sojowego
-
825 g wody
-
75 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
40 g octu ryżowego
-
240 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
180 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki180 g pasternaku pokrojonego na kawałki
-
300 g białej kapusty bez twardych części, pokrojonej na 5 cm kawałki
-
30 g oleju
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
230 g komosy ryżowej (quinoa)
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
75 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego75 g zielonego groszku, świeżego
-
ziarna sezamu (optional) do dekoracji
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
2330.1 mg
Protein
17.4 g
Calories
1709.9 kJ /
408.7 kcal
Fat
12.3 g
Fibre
9.7 g
Saturated Fat
1.5 g
Carbohydrates
60.3 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
NEWSLETTER I/2023
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allBaleron z karkówki
50 h 30 min
Korzenny śledź z jabłkiem
2 h 30 min
Pasztet z cukinii
1 h 45 min
Schab gotowany na parze
1 h 50 min
Rolada drobiowo-wieprzowa z ziołami
4 h 15 min
Schab chrzanowy
2 h 30 min
Pyry z gzikiem
1 h
Łosoś marynowany w burakach (Gravlax)
48 h
Pasztet z selera
2 h
Hekele
2 h 40 min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24 h 15 min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1 h