Skip to main content Search
Smoothie μπολ με παντζάρι

Smoothie μπολ με παντζάρι
No ratings
Prep. 10 min
Total 10 min
2 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • ωμά παντζάρια σε κομμάτια
    150 γρ.
  • μήλο κομμένο στα 4
    1
  • βερίκοκα, αποξηραμένα, χωρίς κουκούτσια
    4
  • σιρόπι αγαύης
    30 γρ.
  • νιφάδες σπελτ
    40 γρ.
  • χυμό πορτοκαλιού
    70 γρ.
  • παγάκια
    50 γρ.
  • σπόρους chia
    ½ κ.σ.
  • ροδέλες αποξηραμένου μήλου
    10
  • αποξηραμένη καρύδα, σε νιφάδες, άγλυκη
    2 κ.σ.
  • καρύδια πεκάν
    12

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 10 g
Calories 2348 kJ / 560 kcal
Fat 31 g
Fibre 13.4 g
Carbohydrates 54 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Θρεπτικά μπολ 9 Recipes
International

You might also like...

Show all

Pancakes με μπανάνα

4.7(34)

15min

Βάφλες

4.7(21)

25min

Αλμυρές κρέπες

4.7(6)

45min

Superfood μάφιν για το πρωινό

4.6(5)

1h

Ψωμάκια με λιαστές ντομάτες

5.0(7)

1h

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

5.0(1)

10min

Αναζωογονητικό smoothie

5.0(4)

5min

Πάνκεϊκς μήλου

4.3(7)

30min

Αβγά ποσέ

5.0(6)

15min

Τραγανά ντόνατς

5.0(5)

2h 30min

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0(4)

55min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

4.0(3)

6h

 Show all