Devices & Accessories
Kurczak po tajsku w zielonym curry
Prep. 20 min
Total 45 min
2 porcje
Ingredients
-
10 g oleju
-
15 g bazylii, świeżej, tylko liście15 g tajskiej bazylii, świeżej tylko liście
-
75 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ łodygi trawy cytrynowej, świeże bez zewnętrznej warstwy liści i twardych końców, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
5 g zielonych papryczek chili, świeżych, zielonych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki5 g papryczek chili bird's eye, świeżych zielonych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
10 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
5 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry5 g korzenia galangalu, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru
-
½ łyżeczki pasty z krewetek
-
100 g mleczka kokosowego w tym 75 g w temp. pokojowej
-
25 g sosu rybnego
-
10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
75 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki75 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
100 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
250 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2 cm kawałki
-
5 g ziaren pieprzu zielonego (optional)
-
3 liści limonki Kaffir, suszonych
-
75 g wody
-
40 g zielonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1156.3 mg
Protein
28.8 g
Calories
1502.9 kJ /
359.2 kcal
Fat
17.9 g
Fibre
3.6 g
Saturated Fat
9.2 g
Carbohydrates
16.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
ZDROWE OBIADY
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Show allHreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1h 45min
Burgery z łódeczkami z batatów
1h 40min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Skrzydełka Buffalo
2h 10min
Kurczak tandoori z miętowym dressingiem
1h 30min
Klopsiki z indyka i boczku, młode ziemniaki i duszona młoda kapusta
1h
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1h 25min
Bigos cygański
1h
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30min
Wolno gotowany kremowy gulasz z indyka z pieczarkami (z osłoną noża miksującego)
4h
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min