Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

4.4 185 ratings

Prep. 15 min

Total 45 min

4 porcje

Ingredients

Kurczak w harissie

500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 2 pojedyncze filety)
sól do oprószenia
250 g wody
2 - 3 łyżeczki pasty harissa (patrz wskazówka)

Sos jogurtowo-miętowy

½ pęczka mięty, świeżej tylko liście
1 ząbek czosnku
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
300 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 381.9 mg

Protein 34.9 g

Calories 902.5 kJ / 215.7 kcal

Fat 3.3 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 9.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 10 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Burger drwalski

1 Std. 10 Min

Kurczak po cygańsku

1 Std. 20 Min

Burger XXL

1 Std. 55 Min

Skrzydełka Buffalo

2 Std. 10 Min

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

45 Min

Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym

1 Std. 10 Min

Udka kurczaka pieczone na kapuście

1 Std. 10 Min

Pieczony kurczak w winie (Coq au vin)

2 Std.

Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami

2 Std.

Zapiekany kurczak z warzywami w sosie pomidorowym

2 Std. 15 Min

Burger DELUXE

2 Std. 15 Min

Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ

2 Std. 10 Min

Show all