Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy

4.4 195 ratings

Prep. 15 min

Total 45 min

4 porcje

Ingredients

Kurczak w harissie

500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 2 pojedyncze filety)
sól do oprószenia
250 g wody
2 - 3 łyżeczki pasty harissa (patrz wskazówka)

Sos jogurtowo-miętowy

½ pęczka mięty, świeżej tylko liście
1 ząbek czosnku
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
300 g jogurtu greckiego
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 381.9 mg

Protein 34.9 g

Calories 902.5 kJ / 215.7 kcal

Fat 3.3 g

Fibre 0.4 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 9.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 10 Recipes
Poland

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recipes
Poland

You might also like...

Show all

Polędwiczki wieprzowe w sosie chrzanowym

50min

Rolada z indyka ze szpinakiem

2u. 10min

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1u. 30min

Dal z kurczakiem i szpinakiem

40min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4u. 45min

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40min

Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami

45min

Roladki schabowe w sosie własnym

1u. 30min

Wolno gotowany gulasz cielęcy

2u. 10min

Polędwiczki wieprzowe z sosem grzybowym

1u.

Curry z soczewicy z kurczakiem

8u. 35min

Show all