Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos

3.9 22 ratings

Prep. 20 min

Total 30 min

4 doses

Ingredients

flocos de aveia
100 g
requeijão
230 g
ovos
2
mel
4 c. chá de
ghee derretida
2 c. chá de
2 c. chá de manteiga, derretida
extrato de baunilha
1 c. chá de
fermento em pó p/ bolos
½ c. chá de
sal
1 - 2 pitadas de
açúcar
40 g
frutos vermelhos descongelados
300 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
Óleo q.b. p/ untar
banana cortada em fatias
1
Hortelã só as folhas p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 346.8 mg

Protein 14.6 g

Calories 1410.4 kJ / 337.1 kcal

Fat 8.9 g

Fibre 4.9 g

Saturated Fat 3.3 g

Carbohydrates 51.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Receitas Fitness 5 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min

Panquecas de alfarroba

40 min

Waffles com molho de morango

40 min

Pão alentejano

3 h 20 min

Batido de cenoura e coco

10 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

No ratings

Overnight oats de cheesecake de morango

8 h 10 min

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 h 40 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Show all