Compatible versions
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g flocos de aveia
- 230 g requeijão
- 2 ovos
- 4 c. chá de mel
-
2
c. chá de ghee derretida
or 2 c. chá de manteiga derretida - 1 c. chá de extrato de baunilha
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 - 2 pitadas de sal
- 40 g açúcar
- 300 g frutos vermelhos descongelados
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Óleo q.b. p/ untar
- 1 banana cortada em fatias
- Hortelã, só as folhas p/ guarnecer
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1410.4 kJ / 337.1 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Carbohydrates
- 51.6 g
- Fat
- 8.9 g
- Saturated Fat
- 3.3 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 346.8 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allIogurte natural com leite condensado
10h
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Batido proteico de banana e amendoim
5 menit
Batido saudável
10 min
Panquecas de frutos do bosque
45 min
Papas de aveia com banana e mel
10 min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15min
Porridge
15 menit
Batido energético
10 min
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 min
Batido de muesli
12j
Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki
1 Std. 10 Min