![Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful) Egipska pasta z bobu i pomidorów (ful)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c01cbf7a60b86e0c091a7129c4e12a4b/Derivates/4f1f4db246368ebd71d5f6714e6a59d4410ab2a7.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g wody
- 500 g bobu, świeżego, młodego (patrz wskazówka)
-
120
g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
or 120 g cebuli, przekrojonej na pół, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry lub półplastry, do dekoracji - 2 - 3 ząbki czosnku
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do polania
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 360 - 400 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki, plus dodatkowa ilość pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego w kostkę, do dekoracji
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 5 - 10 g kolendry, świeżej, tylko liście i miekkie łodygi, pokrojone na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 100 g wody mineralnej, niegazowanej
- 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 465.3 kJ / 111.2 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Carbohydrates
- 16 g
- Fat
- 4.6 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 6.2 g
- Sodium
- 386.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Show allKetchup z cukinii
1sa
Sos paprykowy à la Ajvar
55 dk
Śródziemnomorski sos warzywny
45min
Pasta z cukinii i soczewicy
1 Std. 10 Min
Wegański sos pomidorowo-marchewkowy
25 dk
Płynny karmel
35min
Sos warzywny (ortolana)
1h 5 min
Ketchup
1sa
Pasta z wędliny
10min
Kremowy sos brokułowy
35min
Sos teriyaki
15 dk
Pasta wegetariańska
10min