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Brokkoli-Schinken-Auflauf
Prep. 20 min
Total 1 h 10 min
2 Portionen
Ingredients
-
Emmentaler in Stücken75 g
-
Wasser1150 g
-
Salz1 ¾ TL
-
Öl10 g
-
Schinken, gekocht in Scheiben75 g
-
Penne200 g
-
Brokkoliröschen halbiert150 g
-
Senf10 g
-
Milch120 g
-
100 g FrischkäseSchmand100 g
-
Ei1
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ geh. TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Muskat2 Prisen
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
41 g
Calories
3249 kJ /
776 kcal
Fat
31 g
Saturated Fat
7.4 g
Carbohydrates
79 g
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