Devices & Accessories
Salatwraps med jalapeñokylling
Prep. 15 min
Total 30 min
4 portioner
Ingredients
Guacamole
-
koriander, frisk (se tip)3 kviste
-
rødløg (ca. 10-15 g)¼
-
avocado (ca. 2 avocadoer), kun kød300 g
-
tomat (ca. 1 tomat), skåret i kvarte og frø fjernet120 g
-
jalapenos, dåse (optional) drænet og skåret i skiver1 spsk
-
limesaft (ca. 1 lime), efter smag1 - 2 spsk
-
salt, fint efter smag1 knivspids
-
sort peber, friskkværnet efter smag1 knivspids
Koriander og jalapeñokylling
-
cayennepeber, stødt efter smag½ tsk
-
spidskommenfrø½ tsk
-
oregano, tørret½ tsk
-
sød paprika½ tsk
-
½ fed hvidløghvidløg, granuleret1 tsk
-
kanel, stødt½ tsk
-
kyllingekød, uden skin, uden ben skåret i strimler (2-3 cm)500 g
-
koriander, frisk (se tip)5 kviste
-
jalapenos, dåse drænet og skåret i skiver plus ekstra til servering1 spsk
-
limesaft (ca. 2 limefrugter)40 g
-
honning50 g
-
salt, fint¼ tsk
Varm freekehsalat
-
250 g durum hvede, korn, forkogtfreekeh (se tip)250 g
-
vand1000 g
-
1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)grøntsagsbouillon1 spsk
-
rød peberfrugt uden kerner og skåret i stykker (1-2 cm)80 - 100 g
-
100 g paranødder, hele, skåret i halvemacadamia nødder (optional) skåret i halve100 g
-
rødløg skåret i tynde skiver½
-
400 g majs, dåse, drænetmajskolber kun kerner2
-
koriander, frisk kun blade, groft hakket3 kviste
-
salt, fint efter smag1 knivspids
-
sort peber, friskkværnet efter smag1 knivspids
-
hjertesalat blade adskilt, til servering1
-
creme fraiche (optional) til servering100 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
42.7 g
Calories
4457 kJ /
1061 kcal
Fat
60 g
Fibre
12.1 g
Carbohydrates
83.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
All meals in one
10 Recipes
International
International
You might also like...
Show allEtopisk gryderet med oksekød (Zighinì)
50 min
Kyllingebryst pizzaiola
55 min
Piri Piri kylling med salat
No ratings
Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht
No ratings
Provencalsk kylling
No ratings
Kylling med honning og blomkålspuré
50 min
Steak au Poivre (peberbøf)
No ratings
Oksekødskofta med feta
No ratings
Kaloriefattig lasagne
No ratings
Bahn mi med kylling
No ratings
Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)
No ratings
Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)
No ratings