Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)
TM6 TM5 TM31

Nuggets di pollo con salsa soyanesa ai sottaceti (senza uova)

4.0 (2 ratings)

Ingredients

Nuggets di pollo

  • 100 g di lenticchie secche
  • 25 g di semi di sesamo, tostati
  • 60 g di corn flakes
  • 3 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe macinato
  • ½ cucchiaino di paprika dolce
  • 1 spicchio di aglio
  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 5 - 6 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 350 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle, a cubetti (circa 3 cm)
  • 120 g di yogurt di soia

Salsa soyanesa ai sottaceti

  • 300 g di olio di semi di girasole
  • 10 g di cetriolini sott'aceto a pezzi
  • 20 g di olive nere denocciolate
  • 10 g di cipolline sott'aceto
  • 10 g di capperi sott'aceto
  • 40 g di peperoni in conserva
  • 1 spicchio di aglio
  • 100 g di bevanda a base di soia
  • 20 g di senape di Digione
  • 2 pizzichi di sale

Nutrition
per 1 pezzo
Calories
1035 kJ / 247 kcal
Protein
5.2 g
Carbohydrates
8.4 g
Fat
22.1 g
Saturated Fat
3.1 g
Fibre
1.1 g
Sodium
155.1 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all