Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 120 g di grano saraceno
- 30 g di crusca di avena
- 50 g di fiocchi di avena
- 30 g di chicchi di amaranto soffiato
- 100 g di semi misti (sesamo, papavero, chia, lino, girasole, zucca)
- ½ - 1 cucchiaino di sale
- 30 g di olio vegetale
- 250 g di acqua
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 686 kJ / 164 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 18.3 g
- Fat
- 9.2 g
- Fibre
- 2.4 g
In Collections
Alternative recipes
Show allIl pane di Altamura
4 Std.
Piccoli filoni alle olive verdi
2h 30min
Fougasse
12 godz. 50 min
Pane con farina di miglio (senza glutine)
2 godz. 35 min
Piadina (senza glutine)
1 Std. 20 Min
Pane arabo (senza glutine)
1h 35min
Pane con farina di piselli (senza glutine)
4 Std. 5 Min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
Keine Bewertungen
Pagnotte di Santa Chiara
5h
Pane cicci
Keine Bewertungen
Panini bovoli
4 Std.
Donuts glassati
4 Std.