Thermomix Friend needed

In order to prepare this recipe you need a Thermomix Friend. Learn more

蝴蝶意面色拉配豌豆/芝麻菜色拉/水果麦芬
TM5 / TM6 + Thermomix® Friend

蝴蝶意面色拉配豌豆/芝麻菜色拉/水果麦芬

(No ratings)

Ingredients

  • 黄油 ,涂抹用

水果麦芬

  • 200 克 苹果(任何品种) ,去皮去核,一切四
  • 40 克 水
  • 200 克 熟香蕉,甜度较高 ,去皮切段(大约2根)
  • 100 克 全麦面粉
  • 200 克 中筋面粉
  • 35 克 红糖
  • 2 颗 蛋
  • 2 茶匙 泡打粉
  • 2 茶匙 小苏打
  • 100 克 燕麦片
  • 60 克 酸奶
  • ½ 茶匙 肉桂粉
  • 80 克 覆盆子 ,新鲜或是冷冻的

蝴蝶意面色拉配豌豆及配料

  • 1200 克 水
  • 1 满茶匙 蔬菜高汤酱
    or 1 块 蔬菜高汤块
  • 20 克 松仁
  • 350 克 生蝴蝶结面
  • 5 克 橄榄油
  • 250 克 青豌豆,新鲜或冷冻
  • 100 克 帕玛森奶酪
  • 1 茶匙 橄榄油 ,拌面用

调料

  • 50 克 洋葱
  • 1 瓣 蒜头
  • 30 克 橄榄油
  • 10 克 蜂蜜
  • 50 克 醋
  • 1 茶匙 盐
  • ½ - ¾ 茶匙 黑胡椒粉

组合

  • 100 克 芝麻菜

Nutrition
per 1 人份
Calories
4785.8 kJ / 1143.8 kcal
Protein
41.4 g
Carbohydrates
185.3 g
Fat
26.8 g
Saturated Fat
7.6 g
Fibre
15.6 g
Sodium
1808.5 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes

Show all