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Saiblingsfilets in Erdäpfelkruste mit Frühlingskräutersauce
Prep. 45 min
Total 45 min
4 Portionen
Ingredients
-
600 g Forellenfilets, mit Haut, (4 Stück), frisch oder aufgetautSaiblingsfilets, mit Haut (4 Stück), frisch oder aufgetaut600 g
-
Salz etwas mehr für die Fischfilets1 TL
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Weizenmehl, universal etwas mehr zum Bemehlen15 g
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Erdäpfel, mehlig geviertelt400 g
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Speisestärke15 g
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Knoblauchzehe halbiert1
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Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)1 TL
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weißer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Ei verquirlt1
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gemischte, frische Kräuter (z. B. Petersilie, Kerbel, Dille), Blättchen abgezupft25 g
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Butter10 g
-
Wasser130 g
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½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Butterschmalz2 EL
-
Schlagobers65 g
-
frischer Schnittlauch in Röllchen zum Dekorieren⅓ Bund
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
688 mg
Protein
26 g
Calories
1565 kJ /
374 kcal
Fat
18 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
10 g
Carbohydrates
29 g
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