Devices & Accessories
Orez cu carne de vită și broccoli
Prep. 5 min
Total 50 min
4 porții
Ingredients
-
orez cu bob lung, tip jasmine250 g
-
apă plus pentru înmuiat orezul430 g
-
ulei vegetal20 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă250 g
-
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)150 g
-
sos de soia light40 g
-
sos de soia, negru10 g
-
sos de stridii50 g
-
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii50 - 60 g
-
ulei de susan5 g
-
ghimbir măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
piper alb măcinat1 linguriță
-
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
-
fulgi de chilli (optional) pentru decor
Difficulty
easy
Nutrition per 4 porții
Sodium
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Calories
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Fat
40 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
221.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Călătorie în China – cu TM6
9 Recipes
International
International
You might also like...
Show allPad Thai
45 min
Spaghetti cu roșii și ciuperci
30 min
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 min
Supă japoneză cu ramen noodle
1 h 40 min
Farfalle ai quattro formaggi (farfalle cu patru tipuri de brânză)
20 min
Paste cu legume
45 min
Linguine cu bacon și crevete
35 min
Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan
No ratings
Penne cu midii
1 h 5 min
Tăiței chinezești cu ton la cuptor
1 h 20 min
Risotto cu ciuperci și spanac
55 min
Lasagna cu pui
No ratings