Devices & Accessories
Riz au boeuf et brocoli
Prep. 5 min
Total 50 min
4 portions
Ingredients
-
250 g de riz blanc, de type jasmin
-
20 g d'huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
250 g de lanières de viande de boeuf (1 cm x 3-4 cm), séchée avec du papier essuie-tout
-
430 g d'eau et un peu plus pour tremper le riz
-
150 g de fleurettes de brocoli (± 2 cm)
-
40 g de sauce soja
-
10 g de sauce soja foncée
-
50 g de sauce aux huîtres
-
50 - 60 g de pousses de bambou en conserve
-
5 g d'huile de sésame
-
1 c. à café de gingembre moulu
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre blanc moulu
-
de l'oignon de printemps en tranches (1 mm), comme finition
-
de piment, sec, en flocons (optional) comme finition
Difficulty
easy
Nutrition per 4 portions
Sodium
5952.8 mg
Protein
82.9 g
Calories
6615.8 kJ /
1581.2 kcal
Fat
40 g
Fibre
5.4 g
Saturated Fat
7.8 g
Carbohydrates
221.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Cuisine chinoise
10 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Show allPâtes aux Champignons et au Bacon
30min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Spaghetti carbonara
40min
Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours
45min
Tagliatelle aux cèpes
1h
Sandwichs au sushi (Onigirazu)
Ninguna valoración
Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème
30min
Salade de pâtes aux tomates fraîches en bocaux
55min
Salade de pâtes au poulet
1h 15min
Spaghetti Complet à la Sauce à l'Avocat et au « Parmesan » Végétalien
25min
Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz
40min
Pâtes crémeuses au poulet "Marry Me"
30min