Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Starter
- 30 g di chicchi di grano
- 30 g di chicchi di segale
- 20 g di pangrattato
- 25 g di semi di lino
- 20 g di semi di sesamo
- 40 g di fiocchi di avena
- 300 g di acqua
Impasto
- 1600 g di acqua (di cui 100 g fredda)
- 10 g di lievito di birra fresco, sbriciolato
- 340 g di farina tipo 2, forte (almeno W320)
-
10
g di malto in polvere
or 10 g di miele - 10 g di burro freddo, a pezzi
- 10 g di sale
- olio extravergine di oliva q.b.
- 30 g di succo di limone
- 4 cucchiai di semi di sesamo
- 1 cucchiaio di sale grosso (optional)
- farina di semola q.b.
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 874 kJ / 209 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 5 g
- Fibre
- 3.9 g
In Collections
Alternative recipes
Show allPanini cotti a vapore
2 Std. 10 Min
Pane alle noci al Varoma
3 Std. 30 Min
Panini bovoli
4 godz.
Pane integrale al vapore
2 godz.
Pane alle erbe aromatiche
1h 30min
Lavash (pane armeno)
1h 30min
Pagnotta rustica
3h
Panzerotti
5h
Pane croccante di grano saraceno e semi
1h 30min
Il pane di Altamura
4 godz.
Donuts glassati
4 godz.
Taralli alle cipolle
3 Std. 30 Min