Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

4.7 22 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

4 doses

Ingredients

sementes de sésamo
20 g
bolbo de funcho (200 g aprox.), cortado em pedaços
1
maçã vermelha (200 g aprox.), cortada em pedaços
1
cenoura cortada em pedaços
150 g
salsa
10 g
10 g cerefólio
azeite
20 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
20 g
sal
¾ - 1 c. chá de
pimenta
2 pitadas de
grão-de-bico cozido escorrido
265 g
queijo feta esfarelado
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 584.5 mg

Protein 10.5 g

Calories 1222.8 kJ / 292.3 kcal

Fat 14.8 g

Fibre 8.8 g

Saturated Fat 5 g

Carbohydrates 32.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Terra verde, saúde à mesa 71 Recipes
Portugal

You might also like...

Show all

Amêijoas à bulhão pato

30min

Cogumelos recheados

35min

Salada fresca de verão

40min

Guacamole com nachos

40min

Sushi nigiri

1h

Recheio de sapateira

1h 15min

Salada de grão com vinagreta de pimentos

5min

Pezinhos de porco de coentrada

1h 30min

Folhados com creme de queijo de Azeitão e redução de moscatel

1h 10min

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1h

Salada de morango e burrata com pesto

20min

Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde

4h 30min

Show all